«Гусиная кожа», или гиперкератоз: что это и как ухаживать
К важным задачам бьюти-рутины относится забота о гладкости, нежности и шелковистости. Но что делать, если на теле присутствуют шероховатые участки, покрытые мелкими бугорками?
В статье мы подробно расскажем, почему появляется «гусиная кожа», как улучшить состояние и внешний вид, каких рекомендаций по уходу важно придерживаться.
Что это, причины
Фолликулярный гиперкератоз, или «гусиная кожа», возникает у человека из-за сильного утолщения рогового слоя эпидермиса (всему виной преизбыток кератина — природного белка, который обеспечивает прочность и защиту кожи). Он формирует своеобразную «пробку» из чешуек, которая закупоривает устья волосяных фолликулов и становится причиной возникновению тех самых мелких бугорков. Эта проблема является широко распространенной и чаще всего беспокоит именно женщин1.
Простыми словами, гиперкератоз — это дерматологическое заболевание, которое проявляется характерной шероховатостью и бугристостью кожи на отдельных участках тела. Чаще всего симптомы возникают на верхней части рук и бедер, ягодицах.
Распространенное заболевание из группы кератозов имеет генетическое происхождение и часто проявляется в раннем детстве или подростковом возрасте. При этом у некоторых «гусиная кожа» проходит по мере взросления, а у других остается в зрелости.
Помимо наследственной предрасположенности, существует ряд факторов, которые могут запустить механизм возникновения фолликулярного гиперкератоза. Среди дополнительных причин «гусиной кожи» называют следующие:
нарушение гормонального баланса (может быть связано с подростковым периодом, беременностью или приемом оральных контрацептивов);
сухость воздуха;
несбалансированное питание (дефицит витамина А и других полезных веществ)1.
Уход для нежности и гладкости: основные этапы
Как избавиться от «гусиной кожи»? Раз и навсегда убрать нежелательные проявления проблематично из-за наследственного характера проблемы. Однако можно минимизировать их, поддерживая гладкость и нежность кожи с помощью правильно подобранных средств и регулярного ухода.
Бережное очищение
Слишком частое либо чрезмерное мытье может приводить к усилению симптомов сухости, стянутости и еще большей шероховатости. Оптимальный вариант для ежедневного применения — деликатные средства с ухаживающими ингредиентами. Например, пенящиеся масла, крем-мыло и нежные гели с увлажняющим, смягчающим и питательным эффектом. Благодаря деликатной формуле они мягко смывают загрязнения и поддерживают барьерные возможности эпидермиса, предупреждают стянутость и дискомфорт после водных процедур.
Масло для душа и ванны Дав Смягчающее подходит для взрослых и малышей (0+), оно бережно и эффективно ухаживает за сухой кожей, не провоцирует дискомфорт после очищения. Средство обладает гипоаллергенной формулой, содержит комплекс церамидов, масло ши и Д-пантенол для комплексной заботы об увлажненности и нежности кожи. Средство для душа без сульфатов в составе подходит для регулярного использования.
Масло для душа и ванны Дав Derma Смягчающее
Крем-гель для душа Дав Смягчающий деликатно очищает и предотвращает возникновение сухости. Средство с биолипидами помогает восстановить гидробаланс, не провоцирует стянутость и раздражение после очищения. Ухаживающий крем гель с гипоаллергенной формулой не содержит сульфатов и отлично подходит для ежедневного душа.
Крем-гель для душа Дав Derma Смягчающий
Эксфолиация
Своевременное отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса — важный этап ухода при гиперкератозе. Процедура стимулирует обновление и восстановление кожи, выравнивает рельеф и делает ее более гладкой на ощупь.
Для деликатной, но эффективной эксфолиации тела в домашних условиях подходят специальные пилинги, скрабы и гоммажи с ухаживающими ингредиентами в основе. Они не только улучшают внешний вид кожи, но и способствуют лучшему усвоению активных ингредиентов из кремов и лосьонов, которые наносятся после.
Как часто отшелушивать тело? Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей кожи. Стандартная периодичность применения эксфолиантов — 1–2 раза в неделю.
Увлажняющий, смягчающий и питательный уход
При гиперкератозе кожи важная роль в уходе принадлежит лосьонам, кремам и бальзамам с активной формулой. Часто они отличаются комплексным эффектом: помогают вернуть увлажненность и нежность кожи, способствуют обновлению и восстановлению, интенсивно питают и укрепляют естественный защитный барьер на поверхности эпидермиса.
При выборе подходящего продукта для ухода отдавайте предпочтение формулам с гиалуроновой кислотой, церамидами, мочевиной, витаминами, растительными маслами и экстрактами в составе. Они обладают комплексным смягчающим и влагоудерживающим действием, заботятся об упругости и тонусе.
Обратите внимание! Для выраженного эффекта при борьбе с «гусиной кожей» может быть недостаточно использовать подходящее средство 1 раз в сутки или от случая к случаю. Чтобы позаботиться об увлажненности и мягкости, нужно наносить крем или лосьон утром и вечером, а также после контакта с водой (например, если речь о душе после тренировок, купании в море, реке или бассейне).
Лосьон для лица и тела Дав Смягчающий подходит для склонной к сухости и чувствительной кожи. Средство можно использовать взрослым и малышам (0+). Формула с комплексом церамидов, ниацинамидом и маслом ши обеспечивает увлажняющий и питательный эффект, поддерживает нежность кожи. Гипоаллергенный лосьон не имеет отдушки и рекомендован дерматологами.
Лосьон для лица и тела Дав Derma Смягчающий
Крем для лица и тела Дав Липидовосстанавливающий активно ухаживает за кожей, склонной к появлению сухости и высокой чувствительности. Гипоаллергенное средство с комплексом церамидов, мочевиной и ниацинамидом интенсивно питает и смягчает, помогает удерживать влагу внутри кожи. Липидовосстанавливающий крем обеспечивает гладкость и ощущение комфорта после каждого применения.
Крем для лица и тела Дав Derma Липидовосстанавливающий
Защита
Ультрафиолетовое излучение способно ослаблять естественный барьер эпидермиса, провоцировать состояние обезвоженности и шероховатости, шелушение.
Чтобы позаботиться об уязвимой коже с гиперкератозом и других участках лица и тела, используйте подходящие ухаживающие средства с УФ-фильтрами. Они помогают минимизировать неблагоприятное влияние ультрафиолета, поддерживают увлажненность и ровный тон кожи, обеспечивают профилактику фотостарения.
Дополнительные рекомендации
Чтобы придать ухоженный вид, гладкость и естественную нежность, важно использовать подходящие средства для кожи и придерживаться базовых правил.
Учитывайте температуру. Принимая ежедневный душ или расслабляющую ванну, постарайтесь использовать воду комфортной температуры. Горячая способствует вымыванию липидов из верхних слоев эпидермиса (из-за этого может возникать сухость и повышенная чувствительность кожи). Для бережного очищения лучше применять воду с температурой не выше 40 ⁰С.
Минимизируйте любое механическое повреждение. Кожа может становиться более шероховатой и огрубевшей, если регулярно подвергается трению о жесткий материал одежды или полотенце. Также это может повышать чувствительность, провоцировать шелушение. Именно поэтому стоит исключить или свести к минимуму механическое повреждение, носить одежду и использовать полотенце из мягких, приятных к телу тканей.
Подберите сбалансированное меню. Благодаря пище организм получает необходимое количество витаминов, жирных кислот и прочих важных нутриентов. Именно они имеют ключевое значение для питания и поддержания гладкости кожи изнутри. Для комплексного ухода позаботьтесь о разнообразном и сбалансированном питании.
Выполняйте массаж. Ритмичные пощипывания и круговые движения при распределении ухаживающих средств активизируют микроциркуляцию и улучшают усвоение полезных веществ. Важно: для видимого эффекта повторяйте легкий массаж на регулярной основе.
Следите за микроклиматом. Чтобы позаботиться о коже лица и тела, поддерживайте оптимальные показатели влажности воздуха в офисе и дома. Для этого все помещения необходимо регулярно проветривать вне зависимости от сезона, также можно включать специальные портативные увлажнители.
Теперь вы знаете, почему появляется «гусиная кожа» и как убрать ее с помощью ухода. Подходящие косметические продукты помогут поддерживать гладкость и нежность, обеспечат необходимое увлажнение и питание, а также восстанавливающий и смягчающий эффект. Для комплексного результата в домашних условиях придерживайтесь основных бьюти-рекомендаций из нашей статьи.
Средства по уходу за кожей Дав созданы с фокусом на питание и увлажнение, чтобы сделать ежедневный уход более нежным, а кожу и волосы — мягкими и гладкими. Теперь любимые кремы, гели для душа, дезодоранты и средства для волос появятся на полках с лого на кириллице. Подробнее по ссылке.
Бессульфатный, не содержит сульфатов — без SLES/SLS (лаурет/лаурилсульфат натрия).
1 Иконникова Е. В., Круглова Л. С. Фолликулярный кератоз у подростков: особенности диагностики и косметологические аспекты терапии. Вопросы современной педиатрии, т. 21, № 5, стр. 342–346. 2022. https://cyberleninka.ru/article/n/follikulyarnyy-keratoz-u-podrostkov-osobennosti-diagnostiki-i-kosmetologicheskie-aspekty-terapii
