Уход за проблемной кожей лица: этапы, средства для очищения

При проблемной коже лица, шеи, головы, спины часто появляются высыпания. В зависимости от локализации и характера воспалений они могут быть подкожными и поверхностными. Уход в таких случаях нужно подбирать особо внимательно. Расскажем, как распознать проблемную кожу, как за ней ухаживать и как бороться с воспалениями.

Проблемная кожа: основные характеристики

Проблемная кожа чаще диагностируется в пубертатном периоде и характеризуется угревой сыпью, жирным блеском, расширенными порами, неровным рельефом кожи. Высыпания возникают у 30-80% подростков из развитых стран, при этом у девочек раньше, чем у мальчиков. У 75% из них высыпания локализуются в основном на лице [1]. Вторая вспышка угревой болезни иногда происходит у женщин в пременопаузе (40-49 лет). Высыпания локализуются на подбородке, щеках и нередко распространяются на кожу спины и груди [2]. При отсутствии терапии и должного ухода после угревой сыпи появляется постакне — темные пятна и рубцы.

Как диагностировать проблемную кожу

В широком смысле проблемной считается любая кожа с дефектами, вызванными различными факторами. Воспаления при этом могут быть из-за повышенной сальности или, наоборот, сухости кожного покрова. Достаточно отследить его состояние, чтобы понять, существует ли проблема. Если беспокоят высыпания, которые не исчезают через 1-2 дня, есть ощущение липкости, макияж «плывет», можно говорить о повышенной жирности кожного покрова.

Точно диагностировать проблему помогает дерматолог. Он проводит осмотр, назначает лабораторные исследования. При диагностике использует специальные инструменты для оценки характера и глубины воспалений.

Признаки проблемной кожи

На лице и других частях тела появляются высыпания разного характера:

В зависимости от степени тяжести высыпания могут затрагивать только верхний слой (эпидермис) или проникать глубже, в слои дермы.

Причины появления проблемной кожи

Причиной высыпаний чаще становится активность сальных желез, так как наблюдается повышенная выработка кожного сала. Эти выделения имеют плотную консистенцию, поэтому забивают поры. Перемешиваясь с пылью и косметикой, они становятся отличной средой для развития разных видов бактерий, один из них — пропионобактерии (Cutibacterium acnes, ранее — Propionibacterium acnes).

Проблема иногда затрагивает не только поры кожи лица, но и устья волосяных фолликулов (маленькие отверстия на поверхности кожи, через которые выходят волосы). В этом случае можно заметить повышенную сальность локонов, возможен фолликулит. Фолликулит проявляется в виде мелких прыщей или болезненных узелков на коже головы. Состояние без должного ухода может вызывать выпадение волос (алопецию).

Причиной повышенной активности сальных желез могут быть как внешние, так и внутренние факторы.

Внешние причины

К внешним причинам относятся:

Нередко проблемы возникают из-за совокупности нескольких факторов. Например, их появление могут провоцировать жизнь рядом с промышленными объектами, пассивное или активное курение.

Внутренние причины

К внутренним причинам относятся:

Кроме этого, повышенная жирность кожного покрова иногда возникает из-за дефицита витаминов, цинка, железа.

Неправильное питание и его влияние

Непрерывное рецидивирующее акне нередко связывают с рационом. Избыток сахара, простых углеводов, молочной продукции и фастфуда влияет на количество рецидивов и степень тяжести кожного заболевания [4]. При высыпаниях на теле рекомендуется придерживаться правильного режима питания, сбалансированного по белкам, жирам и углеводам.

Правила комплексного ухода за проблемной кожей лица

Поскольку акне — хроническое заболевание с чередующимися периодами ремиссии и обострения, уход за кожей должен быть деликатным и комплексным. Главная задача косметических средств — поддерживать естественную защиту эпидермиса и не усугублять воспаления агрессивными действиями. Базовым считается четырехэтапный уход: очищение, тонизирование, увлажнение, коррекция высыпаний.

Важно: при средней и тяжелой степени акне применение любой косметики в уходе обсуждается с дерматологом.

Этап 1: очищение

Очищать кожу лица нужно дважды в день: утром и вечером. При уходе необходимо использовать воду комнатной температуры, так как слишком горячая расширит поры, холодная — спровоцирует покраснения. Для очищения нужны средства с мягкими ПАВ, которые бережно удаляют загрязнения: муссы, гели, пенки и лосьоны.

Скрабы в уходе под запретом, так как они травмируют роговой слой эпидермиса и могут провоцировать новые воспаления. Пилинги и сыворотки разрешены только с невысокой концентрацией кислот и ретиноидов.

Важно: жесткая вода может пересушивать кожный покров, нарушать естественный кислотно-щелочной баланс (pH) эпидермиса. Это может привести к усилению раздражения и новым высыпаниям. В этом случае лучше использовать кипяченую или отфильтрованную воду для умывания и ухода за телом.

Этап 2: тонизирование

Тонизирование — завершающий этап очищения после умывания. С помощью тоников удаляются остатки загрязнений, макияжа, поддерживается нормальный уровень pH кожного покрова. Для кожи, склонной к высыпаниям, нужны средства для ухода с ниацинамидом, алоэ вера, экстрактами трав в составе. Эти компоненты помогают уменьшить раздражение, увлажнить кожу. Водой тоники не смывают. После нанесения нужно дождаться высыхания средства и переходить к следующему этапу ухода.

Этап 3: восстановление и увлажнение

На этом этапе ухода наносится крем для восстановления защитного барьера эпидермиса и его увлажнения. Увлажняющие компоненты дополнительно помогают регулировать выработку кожного сала. При недостатке влаги сальные железы работают активнее. При увлажнении кожного покрова с помощью косметики железы также реагируют, снижая свою активность.

Полезными будут средства с ниацинамидом, церамидами, пантенолом, мочевиной. Выбирать нужно продукты с легкой гелевой текстурой, которые не оставляют ощущения липкости. В противном случае косметика будет закупоривать поры и провоцировать новые высыпания.

Этап 4: корректирующий уход

Как дополнение к основному уходу коже нужны средства, которые работают против угревой болезни. Для этого нужно искать в составе гелей, кремов и сывороток азелаиновую кислоту. Этот актив помогает бороться с покраснениями, воспалениями, замедляет выработку кожного сала. В отличие от бета-гидрокислот (BHA-кислот), азелаиновая кислота не сушит кожный покров и подходит для ухода при повышенной чувствительности кожи лица. Пилинги с этим компонентом дерматологи назначают также при других кожных заболеваниях, например розацеа.

На завершающем этапе ухода утром также обязательно наносят средства с солнцезащитным фактором (SPF) перед выходом из дома в любое время года, даже в пасмурную погоду. При высыпаниях кожа становится более чувствительной к ультрафиолету. SPF-кремы для лица помогают предотвратить поствоспалительную гиперпигментацию (постакне). При этом лучше выбирать солнцезащитные средства с физическими (минеральными) фильтрами. Они более густые, не впитываются, оставляя пленку на поверхности, безопасны для чувствительной кожи, реже вызывают аллергию.

Обзор средств для ухода за проблемной кожей

При выборе средств для ухода при угревой болезни избегайте тяжелых масел, спирта, агрессивных ПАВ в составе. Попробуйте продукты бренда Дав.

Для очищения лица и тела:

Для увлажнения:

Перед первым использованием нового продукта рекомендуется провести тест на индивидуальную непереносимость: нанесите небольшое количество продукта на локтевой сгиб, в случае отсутствия любой негативной реакции используйте по инструкции.

Полезные советы по уходу за проблемной кожей

При высыпаниях важно соблюдать рекомендации дерматолога и не пользоваться агрессивной косметикой. При уходе за кожей дома также необходимо:

При высыпаниях и неровном рельефе кожи лица также лучше не наносить многослойный макияж. Косметика не скроет дефекты, наоборот, подчеркнет их. К тому же плотный слой макияжа закупорит поры, что вызовет новые высыпания.

Уход за кожей при угревой болезни должен быть комплексным и бережным. При высыпаниях кожный покров остро реагирует на внешние факторы. При выборе косметики нужно изучать состав, выбирать средства без агрессивных ПАВ, спиртов, красителей. Если на коже обострились воспалительные процессы, лучше отложить визит к косметологу.

Часто задаваемые вопросы

Как правильно ухаживать за лицом при акне?

Уход при акне должен быть комплексным: с бережным очищением, увлажнением с помощью муссов, гелей и кремов. При этом дерматолог дополнительно назначает местные препараты для борьбы с воспалениями при легкой форме заболевания и антибактериальные средства, прием противовоспалительных лекарств — при средней и тяжелой степени акне.

Чего делать нельзя?

При высыпаниях на теле нельзя: выдавливать угри самостоятельно, использовать в уходе агрессивные пилинги с твердыми частицами, использовать косметику для ухода с тяжелыми маслами, спиртом. Также необходимо отказаться от идеи наносить лечебные мази без назначения врача.

Что должно входить в ежедневные процедуры?

Ежедневный уход при высыпаниях состоит из 4 этапов: умывания с легкими муссами, гелями или пенками и теплой водой, тонизирования, глубокого увлажнения и применения противовоспалительных средств.

Нужна ли при повышенной жирности увлажняющая косметика?

Да, при повышенной жирности увлажняющие средства помогают восстановить защитный барьер эпидермиса, повысить упругость и эластичность кожи, нормализовать работу сальных желез***.

’ В пределах рогового слоя

’’ По сравнению с предыдущей формулой крем-геля.

* Не является солнцезащитным средством

** Свойства подтверждены клиническим тестированием, РФ, 2024.

*** Данная статья содержит ознакомительную информацию и не носит рекомендационный характер.

Derma — Дерма

Средства не являются лекарственными.

Список источников