Как избавиться от запаха пота в подмышках?
Неприятный запах пота и повышенное потоотделение (гипергидроз) могут регулярно доставлять дискомфорт в повседневной жизни. Часто они провоцируют неуверенность и мешают намеченным планам. Эксперты Дав подробно расскажут о причинах потливости, как избавиться от сильного запаха в подмышках у женщин.
Почему появляется запах в подмышках
Теплая и влажная среда в области подмышек — это идеальное место для активного размножения бактерий. Последние питаются белковыми молекулами, которые содержатся в составе нашего пота. Изначально он ничем не пахнет, но из-за бактерий все быстро меняется. Очевидно, чем больше микроорганизмов живет на этой части тела, тем сильнее неприятный «аромат».
Однако бактерии могут быть не единственной причиной, почему резко появляется запах в зоне подмышек. Расскажем подробнее, что влияет на то, как мы пахнем.
Влияние питания и образа жизни
Зависимость состава пота от предпочтений в питании легко объяснить. Вместе с каждой порцией пота наш организм выводит различные продукты обменных реакций, которые происходят внутри. Значит, всевозможные специи, лук, чеснок могут дополнить запах тела и сделать его более резким. Аналогичным образом на проблему влияют и некоторые лекарства. Однако усилить неприятный «аромат» в зоне подмышек эти продукты могут только в случае проблем с ЖКТ и иммунной системой. Если с органами все в порядке, даже злоупотребление острой пищей запах пота не изменит.
Вредные привычки, такие как курение и прием алкоголя, нарушают терморегуляцию в организме. Во время переработки алкоголя организмом образуется уксусная кислота, которая выводится с потом. Злоупотребление сладостями тоже влияет на запах в зоне подмышек и других частей тела. Обилие сахара способствует росту простейших грибов. Если дрожжи постоянно «подкармливать» сладким, образуется дисбаланс микробиоты.
Гормональные причины
Сильная потливость и резкий «аромат» в зоне подмышек могут наблюдаться во время гормональной перестройки у беременных, подростков и женщин в период климакса. С восстановлением гормонального фона такие трансформации исчезают самостоятельно.
Также обильное потоотделение наблюдается при гиперфункции щитовидной железы — гипертиреозе. Из-за ускоренного обмена веществ выделяется больше тепла, поэтому потовые железы работают интенсивнее. «Аромат» также зависит от женского цикла и приема некоторых препаратов на основе синтетических гормонов.
Эмоциональное состояние и одежда
Постоянные стрессы и переживания негативно сказываются на работе вегетативной нервной системы. При волнении в организме интенсивно вырабатываются кортизол и адреналин. Именно эти гормоны активируют потовые железы в зоне подмышек.
Одежда из синтетических тканей также ускоряет рост бактерий в подмышках. Синтетика плохо пропускает воздух. Из-за этого при потоотделении на теле появляется благоприятная среда для размножения микроорганизмов.
Как убрать запах пота
Чтобы не беспокоиться о свежести и долго сохранять уверенность, используйте несколько рекомендаций от экспертов Дав.
Регулярно принимайте душ
Ежедневные водные процедуры — основа гигиены. Принимать душ утром или вечером, зависит от индивидуальных предпочтений. В жаркие месяцы и после интенсивных физических нагрузок коже в области подмышек может понадобиться дополнительное очищение. Для регулярного применения подойдут мягкие очищающие средства: ухаживающие гели, муссы и крем-мыло для тела с увлажняющими, смягчающими и питательными компонентами в составе. Они обеспечивают Деликатное очищение и не пересушивают кожу.
Бессульфатный* крем-гель для душа Дав «Нежность шелка» содержит ценные масла в составе. Он мягко очищает кожу, обладает смягчающим и питательным эффектом, избавляет от чувства стянутости и шелушения. Формула с увлажняющей сывороткой тройного действия и расслабляющим ароматом нежно ухаживает за телом.
Дав бессульфатный крем-гель для душа Нежность шелка
Минимизируйте потоотделение
С этой задачей лучше всего справляются антиперспиранты — средства гигиены, способные контролировать уровень потоотделения, обеспечивая длительную сухость и свежесть в зоне подмышек. Большинство из них также обладают функциями дезодоранта — оставляют легкий и приятный аромат на коже после каждого применения.
Антиперспирант-аэрозоль защита от раздражения без липкости Дав Pro-collagen‘ дарит нежный и бережный уход за областью подмышек. Средство обеспечивает 48 часов‘‘ надежной защиты от пота и неприятного запаха. Эффективно спасает кожу подмышек от раздражений.
Дав антиперспирант-аэрозоль защита от раздражений без липкости с Pro-collagen комплекс
Сбалансируйте рацион
Правильно составленное меню на каждый день может помочь привести потоотделение в норму и сделать запах пота менее резким. Старайтесь ограничить количество острых и пряных блюд в рационе, реже ешьте горький перец, чеснок, лук и корень имбиря. Аналогичный запрет касается различных алкогольных напитков, энергетиков с большим количеством кофеина в составе и сладких газировок.
Выбирайте правильную одежду
Для профилактики появления запаха пота в зоне подмышек старайтесь носить только чистую одежду из натуральных дышащих тканей. К ним относят лен, хлопок, шелк, шерсть. Такие материалы без труда пропускают воздух и не мешают коже дышать, позволяют дольше сохранить ощущение свежести после гигиенических процедур. Вещи из синтетических тканей обладают обратным эффектом, могут спровоцировать быстрое появление запаха в зоне подмышек.
Еще один лайфхак — выбор многослойных комплектов на каждый день. Особенно это касается холодного времени года. Так вы сможете снять или надеть верхний слой по необходимости, избегая перегрева и повышенного потоотделения.
Подготовьтесь ко сну
Если потливость и сильный запах в зоне подмышек чаще беспокоят в ночное время, старайтесь спать в прохладной и хорошо проветренной комнате. Также обращайте внимание на постельное белье. Оптимальный вариант — комплекты из натурального хлопка, которые позволяют коже дышать. Это обеспечит комфорт и поможет снизить потливость во сне.
При постоянных стрессах можно попробовать перед сном техники расслабления. Это могут быть медитации или любые занятия, которые вас успокаивают, например вышивание, раскраска картин, сборка пазлов, ведение дневника, принятие ванны с солью или аромамаслами. Главное — минимум гаджетов перед сном и возбуждающих активностей. Они усиливают выработку гормонов стресса, что приводит к неприятному запаху пота в подмышках.
Как выбрать средство от запаха
Все средства гигиены делятся на две большие группы:
дезодоранты — нейтрализуют запах пота, но не влияют на потовые железы;
антиперспиранты — блокируют поры и уменьшают потоотделение, но не маскируют запах.
Существуют также антиперсперанты-дезодоранты. Они действуют комплексно: влияют на работу потовых желез и обладают легким ароматом, который нейтрализует неприятный запах.
По формату косметика тоже различается:
Аэрозоли. Легко распыляются, быстро сохнут, практически не оставляют следов. Перед применением нужно хорошо взболтать емкость, чтобы равномерно перемешать активные компоненты.
Роликовые антиперсперанты или дезодоранты. Имеют невесомую гелевую или кремовую структуру. При нанесении в зоне подмышек нужно дать средству время для впитывания.
Стики. Средства создают плотный защитный слой для сохранения сухости в зоне подмышек. Компактные, легко помещаются даже в небольшую сумочку. Их можно взять с собой на тренировку в фитнес-зал.
Если антиперспирант или дезодорант нужен в дорогу, предпочтение отдают стикам и роликовым средствам. Ими удобно пользоваться в общественных местах, когда нужно быстро привести себя в порядок. Аэрозоли популярны из-за гигиеничности. При нанесении флакон не контактирует с кожей в зоне подмышек. Но распылители не рекомендуется использовать в раздевалках, фитнес-залах и других местах скопления людей.
Когда нужно обратиться к врачу
Посетить специалиста необходимо, если потоотделение стало обильным, «аромат» резко изменился без видимых причин. Кроме потоотделения, могут быть другие симптомы: постоянная усталость, проблемы со сном, раздражительность. Такие неприятные трансформации могут говорить о заболеваниях ЖКТ, почек, печени, щитовидной железы, нервной системы.
Если появление неприятного запаха пота в области подмышек не связано с болезнью, простые советы из этой статьи помогут дольше сохранять сухость и чувство свежести в любых повседневных ситуациях. Надежный антиперспирант или дезодорант поможет контролировать потливость и появление неприятного запаха**.
* Не содержит SLES/SLS.
[‘] pro-COLLAGEN (про-КОЛЛАГЕН) - комплекс компонентов, известных своими свойствами, способствовать синтезу коллагена.
[‘‘] 48ч - Защита антиперспиранта 48 ч клинически подтверждена.
** Данная статья содержит ознакомительную информацию и не носит рекомендательный характер.
